告诉我克服低落情绪的最好办法

hulan_2 · 发表于 2006-3-16 16:32:52

谢谢大家的建议。oyunbat 说的对，找到原因然后“对症下药”

[此贴子已经被作者于2006-3-16 16:39:37编辑过]

望乡的牧神_2 · 发表于 2006-3-16 17:17:37

过去的就放下，心宽天地广！

纳吉 · 发表于 2006-3-16 23:40:05

面对它-->接受它-->观察它-->解决它-->放下它-->享受它

pine_2 · 发表于 2006-3-26 20:41:47

玩游戏或者随便找个人聊天都可以。呵呵。特别压抑的话还有一个办法，以前看新加坡的电视剧“情丝万缕”上学的，可以在火车经过的时候大声喊。

[此贴子已经被作者于2006-3-26 20:42:13编辑过]

hulan_2 · 发表于 2006-3-27 08:32:33

玩游戏最浪费时间。
聊天？我是不感兴趣了。
因为我碰到了很多说话不文明，很无聊的网友。（还好，他们不是我们蒙古族的），所以只要是陌生人我对他们很没耐性，后来很多网友说我不温柔，不正常。。。。什么的，那天我实在是很生气，所以写了那个帖子“我不想再聊了”。你说和那样的人我能温柔的起来了吗？
不知道我们的女同胞们对聊天有什么看法？

[此贴子已经被作者于2006-3-27 8:34:56编辑过]

pine_2 · 发表于 2006-3-27 10:43:15

可是情绪低落的时候什么也干不了，打打游戏还是满好的，不过我已经不再打游戏了，特上瘾。聊天嘛，想聊就聊，不想聊就不聊了，呵呵。

9523_2 · 发表于 2006-3-30 23:36:24

蒙古人骨子里就透着一种淡淡的忧郁.

boohai · 发表于 2006-4-1 17:18:23

如果一个人跟行尸走肉没什么区别了，那么拯救他的最好办法是什么呢？

大Q_2 · 发表于 2006-4-1 17:56:18

本人有两种方式在我身上比蒉管用：
１：如果有条件去一趟草原，你会心胸阔很多，这是我失恋的?候用过的招数。　
２：不防去干干你平时不敢做的坏事，也比蒉过脎哦~~~~~~~~~~~~~~

SayNo_2 · 发表于 2006-4-1 18:03:05

<DIV class=quote>以下是引用9523在2006-3-30 23:36:24的发言： 
蒙古人骨子里就透着一种淡淡的忧郁.</DIV>
不同意！！

yagaan · 发表于 2006-4-2 21:44:40

对我比较有用的一种方法就是边跑步,边听自己喜欢的歌,直到跑地满身是汗,浑身有些软为止.(我最喜欢安静的地方跑步,晚上最好)这个时候精神就上来了.

小石头 · 发表于 2006-4-2 23:06:14

人类一切的目的都无只有一个----获得幸福。努力吧。

ulanhu · 发表于 2006-4-3 10:41:37

bi oromgui boloh doo ,sethil taarsan naizaan eriij zoog delgeej,oromgui bolson yavdalaan helj, bohomdol uchaardal aan taldag yum aa.

boohai · 发表于 2006-4-3 14:33:41

最好的方式就是洗袜子[em01]

aldertu · 发表于 2006-4-3 16:23:42

若是我，可能找几个朋友喝几杯，或取出储蓄去平时不敢消费的场所走一段，

[此贴子已经被作者于2006-4-3 16:35:58编辑过]

aldertu · 发表于 2006-4-3 16:28:03

或做一些自己比较擅长的东西，找回自己的优越感.
 有时间的话旅游时最好的解脱方式

hulan_2 · 发表于 2006-3-4 10:02:25

我是这样做：
选择你最喜欢的音乐，把音量放到最高。别开你的音箱，戴上耳机。一边一边的听。
把一切计划抛到脑后！不要控制你悲伤或者兴奋的心情，不要想过去，更不要去想未来！

找些黑色幽默短信看看，来论坛发几个帖子。

[此贴子已经被作者于2006-3-4 10:17:01编辑过]

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